胸を大きくする方法 40代

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40代でもバストアップできる?

ブラジャーに詳しいワコールによると、
年をとってから胸の張りが戻ったというかたは存在しないのでそうです。

 

胸の垂れは20代から始まり、「胸がたれてきた…」と見た目から感じる方は
40代ではほとんどの方が感じている悩みだということです。
だけど、これらのアンケートに答えたのは正しいバストケアを行っていない方が多いことの表れでもあります。

 

原因を知ってきちんとバストケアの対策をとることで、

 

胸の下垂は防ぐことができるし、
40代以降でバストアップすることだって実は可能なんです。

 

じゃあどうやってバストアップするの?

 

ズバリ、肩甲骨周りのストレッチやエクササイズです!
ちょっと話題が古いですが、カーヴィーダンスとかコアリズムが流行りましたよね^^

 

産後ダイエットとか、ウエストのくびれに効果があると
大ブームになったDVDです。

 

で、カーヴィーダンスなんかのエクササイズは肩甲骨を大きく動かすんですが、
ちょっと肩を思いっきりグルグル回してみて下さい。

 

…胸が一緒に動くのがわかりませんか?^^

 

コレなんですよ!!

 

 

胸のボリュームアップまではいかないまでも、
このエクササイズで胸の高さが上がるっていう効果は期待できます。

 

胸を大きくするのではなく、大きく見せるという努力が大事です。
胸が垂れたな−と思っても、ストレッチを継続することで、
体はその体型を維持しやすくなります。

 

ぜひ、今からすぐにでも肩甲骨ストレッチは実行してみてくださいね^^